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去鸡皮肤的方法主要有温和清洁、定期去角质、保湿滋润、药物治疗。
使用温水洗澡,避免水温过高刺激皮肤,选择无皂基沐浴露减少皮脂流失。
每周进行一至两次物理或化学去角质,帮助疏通堵塞的毛囊口,改善皮肤粗糙。
洗澡后及时涂抹含尿素或神经酰胺的身体乳,保持皮肤水分,软化硬化角质。
症状明显时可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏或他扎罗汀凝胶等药物改善。
日常穿着宽松棉质衣物减少摩擦,坚持长期护理,若出现红肿感染建议及时就医。
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支修益 主任医师
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