怎么知道自己有没有口臭

Question

怎么知道自己有没有口臭

Answer 1

判断口臭可通过自测呼气、询问他人、观察舌苔及检查口腔卫生等方式，主要依据有自我感知、他人反馈、舌象表现和口腔状况。

1、自测呼气

用手掌捂住口鼻呼气后闻气味，若有异味可能提示存在口臭，需注意此法灵敏度有限。

2、他人反馈

亲近家人或朋友的直接告知最为准确，若多人反映口气不佳，则大概率患有口臭问题。

3、舌象表现

观察舌背是否覆盖厚腻黄白舌苔，舌苔厚重往往是细菌滋生导致挥发性硫化物产生的标志。

4、口腔状况

检查是否有牙结石、牙龈红肿或龋齿，这些口腔疾病是引起病理性口臭的常见主要原因。

建议日常坚持早晚刷牙并使用牙线清洁，适量饮水保持口腔湿润，定期前往口腔科进行洗牙和检查。