怎么缓解眼睛酸痛

Question

怎么缓解眼睛酸痛

Answer 1

眼睛酸痛可通过热敷、休息、按摩、用药等方式缓解，通常由用眼过度、干眼症、视疲劳、结膜炎等原因引起。

1、用眼过度

长时间看屏幕导致肌肉紧张，需定时远眺，做眼保健操，保证充足睡眠，减少连续用眼时间。

2、干眼症

泪液分泌不足引发刺痛，可人工泪液润滑，增加环境湿度，避免风吹，遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液。

3、视疲劳

屈光不正造成调节痉挛，表现为视力模糊、眼眶胀痛，需验光配镜，使用七叶洋地黄双苷滴眼液。

4、结膜炎

细菌病毒感染致红肿异物感，伴有分泌物增多，须就医确诊，遵医嘱使用左氧氟沙星或更昔洛韦滴眼液。

日常注意均衡饮食，多摄入富含维生素A的蔬菜水果，保持手部清洁，避免揉眼，适度进行户外活动。