孕晚期腿抽筋什么引起的

Question

孕晚期腿抽筋什么引起的

Answer 1

孕晚期腿抽筋多由生理性缺钙引起，也可能与受凉、疲劳或下肢静脉问题有关。

1、钙质缺乏

胎儿骨骼发育需大量钙，母体血钙降低致肌肉兴奋性增高，引发痉挛。

2、腿部受凉

夜间气温下降或空调直吹，导致腿部肌肉受寒收缩，诱发疼痛性抽筋。

3、过度疲劳

孕晚期体重增加，长时间站立或行走使腿部肌肉负担过重，代谢产物堆积。

4、循环受阻

增大的子宫压迫下腔静脉，致使下肢血液回流不畅，肌肉缺氧而痉挛。

建议日常注意腿部保暖，适量补充含钙食物如牛奶和豆制品，休息时抬高下肢促进血液回流。