哺乳期脱发是怎么回事

Question

哺乳期脱发是怎么回事

Answer 1

哺乳期脱发可能由激素波动、营养消耗、精神压力、甲状腺异常等原因引起，可通过调整作息、补充营养、心理疏导、药物治疗等方式改善。

1、激素波动

产后雌激素骤降导致毛囊进入休止期，属生理性现象，无须特殊用药，建议保持头皮清洁，等待自然恢复。

2、营养消耗

哺乳大量消耗体内铁元素与蛋白质，需多吃瘦肉、鸡蛋、菠菜，必要时遵医嘱服用葡萄糖酸亚铁、复方阿胶浆等。

3、精神压力

照顾新生儿引发焦虑失眠，加重脱发，家长需协助分担育儿任务，产妇应保证睡眠，严重者可咨询心理医生。

4、甲状腺异常

产后甲状腺炎可能导致病理性脱发，常伴心悸、乏力症状，需就医检查甲功，遵医嘱使用左甲状腺素钠等药物。

建议日常均衡饮食，适量摄入优质蛋白与维生素，保持心情舒畅，避免过度劳累，若脱发持续加重请及时就医。