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重度脂肪肝需综合干预,主要方法有饮食调整、运动疗法、药物治疗、手术治疗。
控制总热量摄入,减少精制糖和饱和脂肪,增加膳食纤维与优质蛋白比例。
每周进行中等强度有氧运动如快走、游泳,结合抗阻训练帮助消耗肝脏脂肪。
在医生指导下可使用维生素E、吡格列酮、奥贝胆酸等药物改善肝脏炎症。
对于合并严重肥胖者可考虑代谢手术如胃旁路术或袖状胃切除术进行治疗。
日常应坚持低脂均衡饮食,规律运动避免久坐,定期复查肝功能与肝脏超声。
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