怎么让月经量增多

Question

怎么让月经量增多

Answer 1

月经量增多需先明确原因，主要通过调整生活方式、治疗贫血、调理内分泌、处理器质性病变等方式改善。

1、生活调整

避免过度节食与剧烈运动，保证充足睡眠，均衡摄入优质蛋白与铁元素，有助于恢复生理性月经量。

2、纠正贫血

长期经量少可能伴发缺铁性贫血，表现为乏力、头晕，可遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物治疗。

3、调理内分泌

多囊卵巢综合征或甲状腺功能减退可导致经量减少，常伴肥胖或怕冷，需用戊酸雌二醇、黄体酮等药物调节。

4、手术治疗

宫腔粘连或子宫内膜结核属器质性损害，常有腹痛或不孕症状，需行宫腔镜分离术或内膜修复术进行治疗。

日常注意保暖避寒，适度进行瑜伽或慢跑运动，保持心情舒畅，若持续异常请及时就医排查具体病因。