手腕处有个突出的包怎么办

Question

手腕处有个突出的包怎么办

Answer 1

手腕处突出的包多为腱鞘囊肿，可通过观察休息、热敷按摩、穿刺抽液、手术切除等方式处理。

1、观察休息

生理性劳损引起，减少手腕活动，避免重复用力，多数可自行缓解无须特殊治疗。

2、热敷按摩

局部循环不畅导致，温热毛巾敷患处并轻柔按摩，促进血液流通帮助肿块消散。

3、穿刺抽液

腱鞘囊肿增大压迫神经，表现为手腕酸胀、活动受限，医生可行穿刺抽出囊液。

4、手术切除

囊肿反复发作或体积巨大，伴随剧烈疼痛、关节僵硬，需手术完整切除囊壁。

日常注意手腕保暖，避免长时间低头玩手机或提重物，适当进行手腕伸展运动。