坐飞机出现耳鸣怎么办

Question

坐飞机出现耳鸣怎么办

Answer 1

坐飞机耳鸣可通过吞咽动作、咀嚼口香糖、捏鼻鼓气、使用滴鼻液等方式缓解，通常由气压变化、咽鼓管功能暂时失调等原因引起。

1、吞咽动作

频繁做吞咽动作有助于开放咽鼓管，平衡中耳内外气压，缓解因气压快速变化导致的耳闷和耳鸣不适。

2、咀嚼口香糖

咀嚼运动能带动下颌关节活动，促进咽鼓管被动开放，有效预防飞机起降时因外界气压改变引发的耳朵胀痛。

3、捏鼻鼓气

深吸一口气后捏住鼻子闭嘴鼓气，可强行将空气压入咽鼓管，迅速调节中耳压力，改善因气压差造成的听力下降。

4、使用滴鼻液

若患有感冒或鼻炎，可在医生指导下使用减充血剂滴鼻液，收缩鼻腔黏膜，帮助咽鼓管通畅，减轻病理性阻塞症状。

飞行前后避免饱食，保持鼻腔通畅，多做张口运动，若耳鸣持续不缓解或伴有剧烈疼痛，建议及时前往耳鼻喉科就诊。