腰的两边疼是怎么回事

Question

腰的两边疼是怎么回事

Answer 1

腰的两边疼可能由久坐劳损、受凉刺激、腰肌劳损、泌尿系结石等原因引起，可通过休息保暖、物理理疗、药物缓解、专科诊治等方式改善。

1、久坐劳损

长期保持不良坐姿导致腰部肌肉紧张，建议调整坐姿并定时起身活动，配合局部热敷缓解不适。

2、受凉刺激

腰部受寒冷侵袭引发肌肉痉挛疼痛，需注意腰部保暖避免直吹冷风，通过热疗促进血液循环。

3、腰肌劳损

慢性损伤导致无菌性炎症，常伴酸胀感及活动受限，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

4、泌尿系结石

结石移动刺激输尿管引发剧痛，多伴血尿及恶心呕吐，需及时就医进行排石或碎石治疗。

日常注意腰部保暖，避免重体力劳动，适度进行游泳或小燕飞等锻炼，出现持续疼痛请及时就诊。