消肿止痛可通过冷敷热敷、抬高患处、药物治疗、手术治疗等方式处理，通常由外伤扭伤、炎症感染、静脉回流受阻、组织坏死等原因引起。
1、冷敷热敷
急性期冷敷收缩血管，慢性期热敷促进循环，适用于轻微扭伤或劳损引起的局部肿胀疼痛。
2、抬高患处
将患肢抬高至心脏水平以上，利用重力促进静脉回流，减轻因血液淤积导致的肿胀和不适感。
3、药物治疗
炎症或严重疼痛可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等药物，缓解红肿热痛及炎症反应。
4、手术治疗
脓肿形成或组织坏死需行切开引流术、清创术，解决深层感染或结构性损伤引发的剧烈肿痛。
日常注意适度休息避免负重，饮食清淡减少盐分摄入，配合适量活动促进代谢，症状持续加重请及时就医。
