如何缓解高血压头痛

Question

如何缓解高血压头痛

Answer 1

缓解高血压头痛需控制血压，主要方法有安静休息、冷敷额头、遵医嘱用药、调整生活方式。

1、安静休息

立即停止活动，在光线柔和安静环境中平卧，避免情绪激动加重头痛。

2、冷敷额头

用毛巾包裹冰袋敷于前额，收缩血管减轻搏动性疼痛，每次时间不宜过长。

3、遵医嘱用药

血压过高时需服用硝苯地平、卡托普利或厄贝沙坦等药物，须由医生指导使用。

4、调整生活

长期需低盐饮食，戒烟限酒，保持规律作息与适度运动以稳定血压水平。

日常应多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，定期监测血压，若头痛剧烈或持续不缓请及时就医。