腰后面两侧隐痛可能由肌肉劳损、受凉刺激、腰椎间盘突出、肾结石等原因引起。
1、肌肉劳损
长期久坐或姿势不当导致腰部肌肉疲劳,建议休息热敷,进行适度拉伸缓解疼痛。
2、受凉刺激
腰部受寒引起局部血液循环不畅,注意保暖避风,可通过理疗促进气血运行改善症状。
椎间盘压迫神经引发疼痛伴下肢麻木,需遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布治疗。
4、肾结石
结石移动刺激输尿管导致绞痛伴血尿,可在医生指导下服用排石颗粒、坦索罗辛、硝苯地平。
日常注意保持正确坐姿,避免腰部负重,适量运动增强腰背肌力量,出现持续疼痛及时就医检查。