清肝明目喝什么茶

Question

清肝明目喝什么茶

Answer 1

清肝明目可适量饮用菊花茶、枸杞茶、决明子茶、薄荷茶，若症状持续建议及时就医。

1、菊花茶

菊花性微寒，能疏散风热，平抑肝阳，缓解眼睛干涩红肿。

2、枸杞茶

枸杞滋补肝肾，益精明目，适合长期用眼导致的视力模糊。

3、决明子茶

决明子清肝泻火，润肠通便，有助于改善肝火旺盛引起的目赤。

4、薄荷茶

薄荷疏散风热，清利头目，可辅助缓解头痛及眼睛疲劳不适。

日常应注意休息，避免长时间用眼，多吃蔬菜水果，保持情绪舒畅，若有眼部疾病须遵医嘱治疗。