胳膊劳损疼痛怎么治疗

Question

胳膊劳损疼痛怎么治疗

Answer 1

胳膊劳损疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式缓解，通常由过度使用、姿势不良、肌腱炎、肩周炎等原因引起。

1、休息制动

因过度使用导致，需立即停止劳作，局部冰敷减轻肿胀，避免提重物，保持关节稳定。

2、物理治疗

因姿势不良引发，可进行热敷促进循环，配合超声波或电疗，改善局部肌肉紧张状态。

3、药物治疗

肌腱炎所致疼痛明显，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等消炎镇痛药。

4、康复训练

肩周炎引起活动受限，需在医生指导下进行爬墙运动、钟摆运动，逐步恢复关节功能。

日常注意劳逸结合，纠正不良坐姿，适度进行上肢拉伸运动，若症状持续加重请及时就医。