走路时脚后跟疼多数不是痛风前兆,常见原因有足底筋膜炎、跟腱炎、骨质增生及痛风性关节炎。
1.足底筋膜炎
长期站立或行走导致筋膜劳损,晨起下地疼痛明显,需休息并拉伸足底肌肉缓解。
2.跟腱炎
运动过度引起跟腱无菌性炎症,局部肿胀压痛,应减少活动量并进行物理治疗。
3.骨质增生
关节退行性变形成骨刺刺激周围组织,表现为持续性钝痛,可通过热敷改善循环。
尿酸盐结晶沉积诱发急性红肿热痛,常伴血尿酸升高,需遵医嘱使用非甾体抗炎药。
日常应选择软底鞋支撑足弓,避免长时间负重行走,控制体重以减少下肢关节负担。