胸椎强直可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善,通常由不良姿势、劳损、强直性脊柱炎、脊柱结核等原因引起。
1、不良姿势
长期伏案或坐姿不正导致肌肉僵硬,需纠正坐姿,定时活动脊柱,进行扩胸运动缓解。
2、过度劳损
重体力劳动引发局部炎症,应减少负重,热敷患处,配合按摩促进血液循环恢复。
3、强直性脊柱炎
自身免疫病致脊柱融合,伴晨僵疼痛,遵医嘱用非甾体抗炎药、生物制剂控制病情。
4、脊柱结核
结核杆菌侵蚀骨骼致畸形,伴低热盗汗,需联合抗结核药物,严重时行病灶清除术。
日常注意保持正确坐姿,适度进行游泳等运动,加强背部肌肉锻炼,避免受凉劳累。