肌肉痉挛什么症状

Question

肌肉痉挛什么症状

Answer 1

肌肉痉挛早期表现为局部肌肉突然紧绷，进展期出现剧烈疼痛和硬结，终末期可能导致活动受限和持续酸痛。

1、过度疲劳

长时间运动导致乳酸堆积引发抽筋，休息拉伸可缓解，无须用药，注意补充水分和电解质。

2、受凉刺激

寒冷使血管收缩肌肉缺血引起痉挛，热敷按摩能改善，无须用药，日常需注意肢体保暖。

3、低钙血症

血钙降低致神经兴奋性增高，伴手足麻木抽搐，可用葡萄糖酸钙、碳酸钙、维D钙治疗。

4、腰椎病变

神经受压导致下肢肌肉异常放电，伴腰痛放射痛，可用甲钴胺、布洛芬、乙哌立松治疗。

建议适量摄入富含钙镁食物，规律进行温和拉伸运动，避免久坐久站，保持肢体温暖舒适。