怀孕周数通常从末次月经第一天算起,也可通过超声检查、胎动出现时间、宫底高度测量等方式核对。
1、末次月经
从末次月经第一天开始计算,每七天为一周,适合月经规律的女性估算孕周。
2、超声检查
早期通过测量胎儿头臀长推算孕周,中晚期依据双顶径等指标校正,结果较为准确。
3、胎动时间
初产妇通常在十八至二十周感到胎动,经产妇稍早,可辅助大致判断妊娠月份。
4、宫底高度
医生测量耻骨联合到子宫底的距离,结合孕周标准曲线评估胎儿发育与妊娠时长。
建议孕妇定期产检,保持均衡饮食和适度运动,避免劳累,遵医嘱进行孕期管理。