月子里为什么不能碰凉水

Question

月子里为什么不能碰凉水

Answer 1

月子里避免碰凉水主要为了预防关节疼痛、感冒受凉、恶露异常及感染风险，关键影响因素有寒气入侵、血管收缩、免疫力低和伤口未愈。

1、寒气入侵

产后毛孔张开，接触凉水易致寒气入体，引发长期关节酸痛，需注意保暖并用温水洗漱。

2、血管收缩

凉水刺激引起血管剧烈收缩，阻碍血液循环，导致身体恢复缓慢，应坚持使用温热用水。

3、免疫力低

产妇体质虚弱抵抗力差，碰凉水易诱发感冒发热，建议家长协助打理生活起居避免受凉。

4、伤口未愈

会阴或腹部切口接触不洁凉水可能引发感染红肿，须保持干燥清洁并遵医嘱进行护理。

月子期间宜食用红枣小米粥等温补食物，适当进行室内慢走活动，全程注意防寒保暖与个人卫生。