后腰部酸痛是怎么回事

Question

后腰部酸痛是怎么回事

Answer 1

后腰部酸痛可能由久坐劳损、受凉刺激、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起，可通过休息保暖、物理理疗、药物干预、手术治疗等方式缓解。

1、久坐劳损

长期保持坐姿导致肌肉紧张，建议定时起身活动，进行腰部伸展运动，改善局部血液循环。

2、受凉刺激

腰部受寒引发肌肉痉挛，注意日常保暖，避免冷风直吹，可用热敷袋温暖患处缓解不适。

3、腰肌劳损

慢性损伤导致无菌性炎症，常伴活动受限，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

4、腰椎间盘突出

椎间盘压迫神经根所致，多见下肢放射痛，严重时需考虑微创髓核摘除术或椎间融合术治疗。

日常注意保持正确坐姿，睡硬板床，适度进行游泳或小燕飞锻炼，避免弯腰搬重物，症状持续加重请及时就医。