孕后期腿肿怎么办

Question

孕后期腿肿怎么办

Answer 1

孕后期腿肿可通过抬高下肢、适度运动、控制盐分摄入、穿戴弹力袜等方式缓解，通常由子宫压迫、久站久坐、妊娠期高血压、肾脏负担加重等原因引起。

1、子宫压迫

增大的子宫压迫静脉导致回流受阻，建议左侧卧位休息并抬高双腿促进血液回流。

2、久站久坐

长时间保持同一姿势影响循环，家长需协助孕妇定时活动脚踝并进行小腿肌肉按摩。

3、妊娠高血压

可能与血管痉挛、水钠潴留等因素有关，通常表现为血压升高、蛋白尿等症状，须遵医嘱用药。

4、肾脏负担

可能与滤过功能下降、蛋白丢失等因素有关，通常表现为全身水肿、尿量减少等症状，须及时就医。

日常饮食宜清淡少盐，适量摄入优质蛋白，避免长时间站立或坐着，睡觉时垫高下肢以减轻水肿。