右脚脚后跟疼咋回事

Question

右脚脚后跟疼咋回事

Answer 1

右脚脚后跟疼可能由足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、类风湿关节炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1.足底筋膜炎

长期站立或行走导致筋膜劳损，晨起第一步疼痛明显，需减少活动并配合拉伸训练。

2.跟腱炎

运动过度引发跟腱无菌性炎症，局部红肿热痛，建议冰敷患处并避免剧烈跑跳运动。

3.跟骨骨刺

骨质增生压迫周围软组织引发刺痛，常伴慢性钝痛，可遵医嘱使用非甾体抗炎药。

4.类风湿关节炎

自身免疫异常攻击关节滑膜，多关节对称疼痛伴晨僵，需风湿免疫科规范用药治疗。

日常选择软底鞋支撑足弓，控制体重减轻足部负荷，适度进行足底筋膜拉伸锻炼。