怎样知道自己有没有口臭

Question

怎样知道自己有没有口臭

Answer 1

判断口臭可通过自测呼气、询问亲友、观察舌苔及检查口腔疾病等方式确认。

1、自测呼气

双手捧住口鼻哈气后迅速闻气味，若有明显异味则可能存在口臭问题。

2、询问亲友

因嗅觉适应难以自察，可请信任的亲友近距离闻呼出气体进行客观判断。

3、观察舌苔

舌背堆积厚腻黄白舌苔常伴随细菌发酵产生异味，是口臭的重要视觉信号。

4、检查口腔

龋齿洞内食物残渣腐败或牙龈红肿出血化脓，均会引发持续性难闻口气。

日常坚持早晚刷牙清洁舌苔，饭后漱口减少食物残留，定期洗牙维护口腔卫生。