脚坐久了麻木怎么回事

Question

脚坐久了麻木怎么回事

Answer 1

脚坐久了麻木多由压迫神经引起，也可能与腰椎疾病、糖尿病或周围神经病变有关。

1、久坐压迫

长时间保持同一姿势压迫下肢血管神经，导致暂时性缺血缺氧。起身活动即可缓解，无须特殊治疗。

2、腰椎问题

腰椎间盘突出可能压迫坐骨神经，常伴腰痛及下肢放射痛。需遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺等药物。

3、血糖异常

长期高血糖损伤周围神经，多见于糖尿病患者，伴有手脚对称性麻木。需控制血糖并服用依帕司他。

4、神经病变

维生素缺乏或中毒可致周围神经炎，表现为肢体末端麻木无力。需补充维生素B族并针对病因治疗。

日常应避免久坐不动，定时起身活动，均衡饮食摄入优质蛋白和维生素，若症状持续不缓解建议及时就医。