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高压正常低压高可能由精神紧张、肥胖、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等原因引起。
长期焦虑或压力大导致血管收缩,需调节情绪并保证充足睡眠来缓解。
体重超标增加心脏负荷,应控制饮食热量并坚持有氧运动减轻体重。
肾脏供血不足引发血压异常,常伴腰痛乏力,需遵医嘱使用降压药治疗。
醛固酮过多导致水钠潴留,多见头晕心悸,须在医生指导下服用利尿剂。
日常应保持低盐饮食,适度进行快走等运动,避免熬夜并定期监测血压变化。
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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