脉搏90次/分正常吗

Question

脉搏90次/分正常吗

Answer 1

脉搏90次/分多数情况属于正常范围，主要与年龄阶段、情绪状态、身体活动、基础疾病等因素有关。

1、年龄阶段

儿童及青少年心率偏快属生理现象，通常无须特殊处理，保持规律作息即可。

2、情绪状态

紧张焦虑会导致交感神经兴奋引起心跳加快，建议深呼吸放松，避免过度劳累。

3、身体活动

运动后或体力劳动时心率暂时升高是正常反应，休息片刻后即可逐渐恢复平稳。

4、基础疾病

甲状腺功能亢进或贫血可能导致持续心动过速，常伴有多汗、乏力等症状，需就医检查。

日常注意保持心态平和，适量进行散步等温和运动，避免饮用浓茶咖啡，定期监测心率变化。