为什么天气越冷血压越高

Question

为什么天气越冷血压越高

Answer 1

天气越冷血压越高主要与血管收缩、激素分泌、活动减少及基础疾病有关。

1.血管收缩

寒冷刺激致外周血管收缩，增加血流阻力。注意保暖，避免骤冷，适度室内活动。

2.激素分泌

低温促使交感神经兴奋，儿茶酚胺释放增多。保持情绪稳定，规律作息，避免熬夜。

3.活动减少

天冷户外运动减少，代谢降低易致体重增加。建议居家进行拉伸或原地踏步等运动。

4.基础疾病

高血压患者对温度敏感，易出现头晕头痛。需遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平等药物。

日常饮食宜清淡低盐，多吃蔬菜水果，坚持适度运动，定期监测血压变化。