夜间鼻塞可能由睡姿不当、空气干燥、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲等原因引起,可通过调整枕头、加湿空气、药物治疗、手术矫正等方式改善。
1、睡姿不当
平躺导致血液回流鼻腔引发充血,侧卧或垫高枕头可缓解,无须用药。
2、空气干燥
干燥刺激鼻黏膜导致肿胀,使用加湿器保持湿润,配合生理盐水清洗鼻腔。
3、过敏性鼻炎
过敏原接触引发炎症,伴打喷嚏流涕,可用氯雷他定、孟鲁司特、糠酸莫米松治疗。
4、鼻中隔偏曲
结构异常阻碍通气,伴持续性单侧堵塞,可行鼻中隔矫正术或黏膜下切除术。
日常注意保持卧室清洁通风,避免接触尘螨花粉,睡前用温水洗脸促进血液循环。