收缩压高是怎么回事

Question

收缩压高是怎么回事

Answer 1

收缩压高可能由精神紧张、高盐饮食、原发性高血压、肾脏疾病等原因引起，可通过情绪调节、低盐饮食、药物治疗、病因治疗等方式改善。

1、精神紧张

长期焦虑或压力大致交感神经兴奋，血管收缩。建议放松身心，保证充足睡眠，避免过度劳累。

2、高盐饮食

摄入食盐过多致水钠潴留，血容量增加。需减少咸菜等腌制食品，多吃新鲜蔬菜水果，清淡饮食。

3、原发性高血压

可能与遗传、年龄等因素有关，表现为头晕、头痛。遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等药。

4、肾脏疾病

可能与肾小球肾炎、肾动脉狭窄等因素有关，表现为水肿、尿量改变。需针对肾病进行专科药物或手术治疗。

日常应坚持低盐低脂饮食，适度进行慢跑或游泳等有氧运动，定期监测血压变化，保持心态平和。