下肢总是麻木怎么办

Question

下肢总是麻木怎么办

Answer 1

下肢总是麻木可通过调整姿势、局部保暖、营养补充、药物治疗等方式缓解，通常由久坐压迫、受凉刺激、糖尿病神经病变、腰椎间盘突出等原因引起。

1、久坐压迫

长时间保持同一姿势压迫神经血管，导致暂时性麻木，改变体位活动肢体即可自行恢复，无须特殊用药。

2、受凉刺激

下肢受寒冷刺激引起血管收缩血液循环不畅，注意腿部保暖热敷按摩促进循环，症状可逐渐改善消失。

3、糖尿病神经病变

高血糖损伤周围神经引发对称性麻木刺痛，常伴多饮多尿体重下降，需遵医嘱使用甲钴胺、依帕司他、硫辛酸等药物。

4、腰椎间盘突出

椎间盘压迫坐骨神经导致单侧下肢放射性麻木疼痛，常伴腰部酸痛活动受限，需遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、乙哌立松等药物。

日常避免久坐久站，适度进行散步游泳等运动，饮食均衡多吃富含维生素B族的食物，若症状持续加重请及时就医。