脚后跟走路疼不走不痛是怎么回事

Question

脚后跟走路疼不走不痛是怎么回事

Answer 1

脚后跟走路疼不走不痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫萎缩等原因引起，可通过休息、拉伸、用药、理疗等方式缓解。

1、足底筋膜炎

长期站立或行走导致筋膜劳损，晨起第一步疼痛明显，需减少活动并遵医嘱使用非甾体抗炎药。

2、跟骨骨刺

骨质增生刺激周围组织引发疼痛，常伴随局部压痛，建议穿戴软底鞋并进行物理治疗缓解症状。

3、跟腱炎

运动过度致使跟腱充血水肿，表现为后跟上方疼痛，须停止剧烈运动并外用消炎镇痛药物。

4、脂肪垫萎缩

年老或外伤导致缓冲脂肪变薄，走路时直接压迫骨骼产生痛感，可使用硅胶垫保护并补充营养。

日常应避免长时间站立，选择支撑性好的鞋子，适量进行足部拉伸运动，若症状持续加重请及时就医检查。