睡醒觉心脏跳得咚咚咚是怎么回事

Question

睡醒觉心脏跳得咚咚咚是怎么回事

Answer 1

睡醒觉心脏跳得咚咚咚可能由精神紧张、剧烈运动、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过放松训练、避免诱因、药物控制等方式缓解。

1、精神紧张

情绪焦虑或压力大导致交感神经兴奋，建议调整作息，进行深呼吸放松训练。

2、剧烈运动

睡前过度活动使心率未恢复，需避免夜间剧烈运动，保证充足睡眠让身体自然平复。

3、心律失常

可能与早搏、房颤等因素有关，通常表现为心悸、胸闷等症状，需遵医嘱使用美托洛尔等药物。

4、甲亢疾病

可能与甲状腺激素分泌过多等因素有关，通常表现为手抖、消瘦等症状，需遵医嘱使用甲巯咪唑等药物。

日常应保持规律作息，避免饮用浓茶咖啡，适度进行散步等舒缓运动，若症状持续请及时就医检查。