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五十肩主要表现为肩关节疼痛与活动受限,症状发展按早期表现、进展期、终末期顺序呈现。
初期肩部轻微酸痛,夜间加重,主动活动范围开始减小,被动活动尚可。
疼痛加剧并持续,肩关节各方向活动明显受限,穿衣梳头等日常动作难以完成。
疼痛稍减但僵硬感显著,肩关节几乎无法活动,肌肉可能出现废用性萎缩。
部分患者进入缓解期,活动度逐渐恢复,少数遗留永久性活动障碍或慢性疼痛。
建议注意肩部保暖,适度进行爬墙等康复锻炼,避免提重物,症状持续须及时就医。
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