腰间突出可以走走吗

Question

腰间突出可以走走吗

Answer 1

腰椎间盘突出多数情况症状较轻时是可以走路的，主要影响因素有疼痛程度、麻木范围、肌力变化、病程阶段。

1、疼痛程度

轻度疼痛可缓慢行走，剧烈疼痛需卧床休息，避免加重神经压迫导致症状恶化。

2、麻木范围

下肢麻木局限时可短距离活动，麻木扩散提示病情进展，须立即停止活动并就医评估。

3、肌力变化

腿部力量正常可适度步行，出现足下垂或无力表明神经受损严重，禁止强行行走以防跌倒。

4、病程阶段

急性发作期应严格制动，缓解期可在佩戴护腰支持下进行康复训练，促进局部血液循环。

日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，选择硬板床休息，配合医生指导进行腰部功能锻炼。