胸闷气短可能由情绪紧张、过度劳累、支气管哮喘、冠心病等原因引起,可通过调整呼吸、休息观察、药物治疗、专科就诊等方式缓解。
1、情绪紧张
焦虑或压力大可致呼吸急促,建议深呼吸放松,进行户外散步,无须特殊用药。
2、过度劳累
体力透支引发供氧不足,需立即停止活动并卧床休息,保证充足睡眠以恢复体力。
3、支气管哮喘
气道痉挛导致呼吸困难伴喘息,可遵医嘱使用沙丁胺醇、布地奈德、孟鲁司特等药。
4、冠心病
心肌缺血引起胸痛伴气短,需及时就医,医生可能开具硝酸甘油、阿司匹林、美托洛尔。
日常应保持心情舒畅,避免剧烈运动,饮食清淡少盐,若症状持续加重须尽快前往医院心内科或呼吸科就诊。