总觉得胸闷气短很疲惫是怎么回事

Question

总觉得胸闷气短很疲惫是怎么回事

Answer 1

胸闷气短疲惫可能由熬夜劳累、情绪紧张、贫血、冠心病等原因引起，可通过休息调节、心理疏导、药物补充、专科治疗等方式改善。

1、熬夜劳累

长期睡眠不足导致身体机能下降，需保证充足睡眠，避免过度透支体力，适当进行有氧运动恢复精力。

2、情绪紧张

焦虑抑郁引发自主神经紊乱，建议家长引导孩子倾诉，成人可尝试深呼吸放松，必要时寻求心理咨询帮助。

3、贫血

血红蛋白不足导致供氧缺乏，常伴面色苍白、头晕眼花，遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等药物。

4、冠心病

冠状动脉狭窄致心肌缺血，多见胸痛压榨感、活动后加重，需在医生指导下使用硝酸甘油、阿司匹林、美托洛尔等药物。

日常注意均衡饮食摄入优质蛋白和蔬菜水果，保持规律作息避免剧烈情绪波动，出现持续不适及时前往医院心内科就诊。