女性肾气不足的症状按早期表现、进展期、终末期排序主要有腰膝酸软、夜尿增多、月经紊乱、畏寒肢冷。
1、腰膝酸软
早期表现为腰部隐痛、膝盖无力,多因劳累或久站加重,休息后可稍缓解,常伴精神不振。
2、夜尿增多
进展期出现夜间排尿次数明显增加,尿量清长,影响睡眠质量,提示肾气固摄功能进一步减弱。
3、月经紊乱
病情发展可致经期推迟、经量减少或闭经,经色淡红质稀,伴有头晕耳鸣,反映冲任二脉失养。
4、畏寒肢冷
终末期见全身怕冷、手脚冰凉,面色苍白或黧黑,甚者浮肿便溏,表明肾阳虚衰,温煦功能严重受损。
日常注意保暖避寒,适量食用黑豆、核桃、山药等食物,避免过度劳累,症状持续应及时就医调理。