来月经吃阿胶可以吗

Question

来月经吃阿胶可以吗

Answer 1

多数情况下经期不建议吃阿胶，主要影响因素有经量多少、体质寒热、是否血瘀、有无腹胀。

1、经量过多

经量大者食用可能致出血增多，应暂停进补，待经期结束再行调理，日常需注意休息。

2、体质偏热

体内有热者服用易上火加重不适，宜多饮温水，饮食清淡，避免辛辣燥热食物刺激身体。

3、存在血瘀

血瘀阻滞时盲目进补会加重疼痛，可能表现为经色紫暗、血块较多，需遵医嘱活血化瘀。

4、伴有腹胀

胃肠功能弱者食用易致消化不良，可能出现腹部胀满、食欲减退，建议先调理脾胃功能。

经期饮食宜温热易消化，保持心情舒畅，避免生冷寒凉食物，若身体不适请及时就医咨询。