三阴交穴的位置

Question

三阴交穴的位置

Answer 1

三阴交穴位于小腿内侧，定位需参考内踝尖、胫骨后缘等标志，主要涉及骨骼标志、肌肉缝隙、神经血管及取穴体位。

1、骨骼标志

以内踝尖为基准，沿胫骨后缘向上量取四横指宽度处即为该穴位所在。

2、肌肉缝隙

穴位处于胫骨后缘与比目鱼肌之间的凹陷处，按压时有明显酸胀感。

3、神经血管

深层分布有大隐静脉及隐神经，操作时需避开血管以防出血或损伤神经。

4、取穴体位

建议采取正坐或仰卧姿势，使小腿肌肉放松，以便更准确地触摸到骨性标志。

日常可自行按摩该穴位以调理脾胃，若用于疾病治疗建议由专业医师操作，孕妇禁用此穴。