收缩压和舒张压正常值是多少

Question

收缩压和舒张压正常值是多少

Answer 1

成人收缩压正常值为90至139毫米汞柱，舒张压为60至89毫米汞柱，主要受年龄增长、情绪波动、测量时间及基础疾病等因素影响。

1、年龄因素

血管弹性随年龄增加而下降，老年人收缩压易轻度升高，建议定期监测并调整生活方式。

2、情绪影响

紧张焦虑会导致交感神经兴奋引起血压暂时上升，保持心态平和有助于维持数值稳定。

3、测量时间

清晨与傍晚血压存在生理性波动，不同时段测量结果会有差异，需固定时间进行对比。

4、基础疾病

高血压或肾病可能导致血压持续异常，常伴头晕心悸症状，须遵医嘱使用硝苯地平治疗。

日常应坚持低盐饮食，适量进行散步等有氧运动，避免熬夜并保持情绪稳定，发现异常及时就医。