回奶涨疼怎么办

Question

回奶涨疼怎么办

Answer 1

回奶涨疼可通过冷敷、减少刺激、穿戴合适内衣及遵医嘱用药缓解，通常由乳汁淤积、激素波动等原因引起。

1、冷敷消肿

生理性涨痛可用冷毛巾敷乳房，减轻充血水肿，避免热敷刺激泌乳。

2、减少刺激

避免按摩挤压或让宝宝吸吮，减少对乳头的物理刺激以抑制乳汁分泌。

3、穿戴内衣

选择支撑性好且稍紧的内衣托起乳房，限制活动幅度从而缓解胀痛感。

4、药物干预

病理性剧痛可能与乳腺炎有关，表现为红肿发热，需遵医嘱使用溴隐亭等药物。

日常饮食清淡少喝汤水，保持心情舒畅，若出现高热或硬块不消请及时就医。