脚骨折打石膏是不是不能动

Question

脚骨折打石膏是不是不能动

Answer 1

脚骨折打石膏后并非完全不能动，多数情况需限制患肢活动，但可进行肌肉收缩、关节活动等康复训练，主要涉及脚趾活动、肌肉等长收缩、邻近关节运动、全身其他部位锻炼。

1、脚趾活动

在医生允许下主动屈伸脚趾，促进血液循环，预防血栓形成，减轻肿胀。

2、肌肉收缩

进行小腿肌肉等长收缩练习，维持肌力，防止肌肉萎缩，不引起骨折端移动。

3、邻近关节

活动膝关节和髋关节，保持关节灵活性，避免僵硬，需在无痛范围内进行。

4、全身锻炼

进行上肢及健侧下肢运动，增强心肺功能，提升整体代谢，辅助骨折愈合。

日常须抬高患肢消肿，均衡摄入优质蛋白与钙质，遵医嘱定期复查，出现剧痛或麻木及时就医。