女人的阴道松弛怎么办

Question

女人的阴道松弛怎么办

Answer 1

阴道松弛可通过盆底肌训练、生物反馈治疗、激光疗法及手术治疗改善，多由分娩损伤、年龄增长、激素变化或慢性腹压增高引起。

1、分娩损伤

多次阴道分娩导致肌肉撕裂，需进行凯格尔运动锻炼，严重时遵医嘱使用雌激素软膏或行阴道紧缩术。

2、年龄增长

绝经后胶原蛋白流失致组织变薄，建议坚持提肛运动，可在医生指导下补充植物雌激素或接受射频治疗。

3、激素变化

产后或更年期雌激素水平下降影响弹性，应规律做盆底康复操，必要时局部应用雌三醇乳膏配合物理治疗。

4、腹压增高

长期便秘或慢性咳嗽增加盆腔压力，须治疗原发病并避免重体力劳动，严重者考虑阴道前后壁修补手术。

日常应保持规律作息，适量摄入优质蛋白与维生素C，避免久坐久站，坚持适度运动以增强盆底支撑力。