血压低压高通常指舒张压升高,可能由精神紧张、高盐饮食、肥胖、肾动脉狭窄等原因引起。
1.精神紧张
长期焦虑或压力大导致血管收缩,建议调节情绪、保证睡眠,无须特殊用药。
2.高盐饮食
摄入过多钠离子致水钠潴留,需清淡饮食、多吃蔬菜水果,无须特殊用药。
3.身体肥胖
脂肪堆积增加心脏负荷,应控制体重、适度运动,无须特殊用药。
肾动脉狭窄等病理性因素可致继发性高血压,常伴水肿、蛋白尿,需遵医嘱使用硝苯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物。
日常应保持低盐低脂饮食,规律进行有氧运动,避免熬夜,定期监测血压变化。