得了肾结石应该要注意什么

Question

得了肾结石应该要注意什么

Answer 1

肾结石患者需注意多饮水、调整饮食、适度运动及规范治疗，主要措施有增加水量、控制草酸、促进排石、药物干预。

1、增加水量

每日保持充足饮水可稀释尿液，减少晶体沉积，有助于小结石排出，预防新结石形成。

2、控制草酸

限制菠菜、坚果等高草酸食物摄入，避免草酸钙结石加重，同时减少高盐高蛋白饮食。

3、促进排石

进行跳跃或跑步等适度运动，利用重力帮助结石下行，缓解腰部胀痛及血尿等不适症状。

4、药物干预

遵医嘱使用枸橼酸氢钾钠、双氯芬酸钠或坦索罗辛等药物，以碱化尿液、止痛或扩张输尿管。

建议日常多吃蔬菜水果，避免久坐不动，定期复查泌尿系超声，出现剧烈腰痛或发热时及时就医。