得了痛风可以吃板栗吗

Question

得了痛风可以吃板栗吗

Answer 1

痛风患者可以适量吃板栗，饮食需注意低嘌呤、控总量、避酒精、多饮水。

1、适量食用

板栗嘌呤含量中等，痛风缓解期可少量食用，急性发作期建议暂停摄入。

2、低嘌呤食

日常多选白菜、黄瓜等低嘌呤蔬菜水果，减少内脏海鲜等高嘌呤食物摄入。

3、控制总量

板栗淀粉含量高，过量食用易致尿酸生成增加，需严格控制单次食用数量。

4、充足饮水

每日保持充足饮水量有助于促进尿酸排泄，降低尿液中尿酸盐结晶概率。

建议规律作息避免劳累，适度进行散步等轻缓运动，严格遵医嘱服用降酸药物。