什么是腱鞘炎和腱鞘囊肿

Question

什么是腱鞘炎和腱鞘囊肿

Answer 1

腱鞘炎是腱鞘炎症，腱鞘囊肿是关节囊疝出，二者成因主要有劳损过度、外伤刺激、慢性磨损、退行性变。

1、劳损过度

长期重复动作导致肌腱摩擦增加，引发无菌性炎症或液体积聚，需减少活动并热敷缓解。

2、外伤刺激

急性扭伤或直接撞击损伤腱鞘组织，诱发局部肿胀疼痛，应制动休息并遵医嘱使用消炎药。

3、慢性磨损

关节长期受力不均造成腱鞘增厚，可能表现为活动时弹响或触及包块，需物理治疗改善循环。

4、退行性变

年龄增长致结缔组织弹性下降，易形成囊肿或慢性炎症，伴随僵硬感，严重者需手术切除病灶。

日常注意手部保暖，避免长时间保持同一姿势，适度进行伸展运动，出现持续疼痛及时就医检查。