膝盖疼风湿怎么办

Question

膝盖疼风湿怎么办

Answer 1

膝盖疼风湿可通过保暖防寒、适度运动、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由寒冷刺激、过度劳累、类风湿关节炎、骨关节炎等原因引起。

1、寒冷刺激

低温导致血管收缩血液循环变差，需注意腿部保暖，佩戴护膝，避免直接吹风受凉。

2、过度劳累

长期负重或剧烈运动损伤关节，应减少活动量，进行热敷按摩，保证充足休息恢复体力。

3、类风湿关节炎

自身免疫异常攻击关节滑膜，常伴晨僵肿胀，可遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特等药物。

4、骨关节炎

关节软骨磨损退化引发疼痛，多见僵硬摩擦感，可用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物干预。

日常注意控制体重减轻关节负担，选择游泳等低强度运动，饮食均衡补充钙质与维生素D。