龋齿可能由细菌滋生、饮食不当、清洁不足、牙体缺陷等原因引起,可通过刷牙、控糖、涂氟、补牙等方式防治。
1、细菌滋生
口腔细菌分解食物残渣产酸,腐蚀牙釉质,需坚持早晚刷牙并使用牙线清洁。
2、饮食不当
频繁摄入高糖食物为细菌提供养分,应减少甜食摄入,饭后及时漱口保持口腔卫生。
3、清洁不足
刷牙方法错误或时间过短导致菌斑堆积,建议学习巴氏刷牙法并定期洗牙清除结石。
4、牙体缺陷
牙齿发育不良或排列不齐易藏污纳垢,表现为牙齿黑线或缺损,需遵医嘱进行充填治疗。
日常应少吃含糖零食,多吃蔬菜水果,养成饭后漱口习惯,并定期前往医院进行口腔检查。